15/09/2019

Les Ateliers du PRIF à Soisy sur École : début des cours le mardi 17 septembre à 9h 30 à la Maison des Sports
 
Garder la forme, c’est l’affaire de tous !
Ce mardi 10 septembre, plus d’une vingtaine de Soiséens ont répondu présent à l’invitation du CCAS pour entendre la présentation faite par Monsieur Arnault Anquetin sur les ateliers du PRIF (Prévention Retraite Ile-de-France). Ces ateliers s’adressent aux jeunes de plus de 60 ans et seront un moment d’échange et de partage autour d’un professionnel qualifié. Gratuits, ils se dérouleront à la Maison des Sports de Soisy sur Ecole (stade).
 
* L’atelier « l’Équilibre en mouvement » : Bouger en s’amusant :
12 rencontres d’une durée de 1 h à 1 h 30 pour un groupe de 12 à 15 personnes.
L’atelier permettra aux participants de faire des exercices ludiques en bénéficiant des conseils personnalisés pour améliorer son équilibre, travailler la coordination et adopter les bons gestes au quotidien.
 
* L’atelier « Bien vieillir » : Les clés du bien être :
7 rencontres d’une durée de 2 h à 2 h 30 pour un groupe de 12 à 15 personnes.
7 thèmes y seront abordés, dont les suivants :
- Bien dans son corps, bien dans sa tête
- Pas de retraite pour la fourchette, bouger c’est bon pour la santé
- Les cinq sens en éveil, gardez l’équilibre
 
Cette présentation fut un moment très convivial où chacun a pu expérimenter certains exercices qui seront proposés dans le cadre des ateliers et également recevoir toutes les explications nécessaires.
 
Nombreux sont ceux qui se sont déjà inscrits, mais il reste encore des places… Et chacun peut participer à un ou aux deux ateliers.
Et un grand merci à Dominique Durantel qui a su motiver le CCAS pour mettre en place cette nouvelle activité.

Pour le CCAS
Bernard Schmitt
Adjoint au Maire

Septembre 2019